Lär dig meditera

Med Malin

Lördag 13 april kl 13.30-15.30 på Vallentuna Sportsclub
Vill du lära dig att meditera? Under en eftermiddag får du lära dig grunderna i meditationen för att sen kunna meditera på egen hand. Vi går igenom såväl de positiva effekterna av meditation, som hur du sitter bekvämt till vad du gör när tankarna fladdrar iväg. Du behöver inga förkunskaper alls utan bara mjuka kläder och ett öppet sinne.
Plats: Vallentuna Sportsclub
Anmälan: Till Vallentuna Sportsclub