GRUNDKURS I YOGA

Hitta rätt teknik i de olika yogapositionerna!


Vaxholm Yogacenter
lördag 1 februari kl 11-14
Vill du komma igång med yoga? Vill du lära dig grunderna i den fysiska yogan eller kanske utveckla din teknik? Kom och var med på vår grundkurs!

Vi går igenom de vanligaste yogapositionerna och hittar andningen i kombination med rörelse. Du får bl.a. lära dig hur du bäst gör de olika positionerna utifrån dina förutsättningar, hur du undviker skador och vad syftet är med olika positioner. Anmälan är bindande men inte personlig. Förkunskaper: Inga Lärare: Malin Svanholm Plats: Vaxholm Yogacenter Tid: Lördagen 1 februari kl 11-14

Kostnad: 600 kr
Medtag: Mjuka kläder att yoga i. Mattor mm finns att låna.
Anmälan: malin@vaxholmyogacenter.se
Anmälan är bindande men inte personlig.
VARMT VÄLKOMNA!