PROVA PÅ!

YOGA FÖR STELA MÄN

YOGA FÖR STELA MÄN är en klass för män i alla åldrar som tror att yoga inte är för dem för att de aldrig har provat eller är för stela. Även om män självklart är välkomna på alla klasser så kan det vara skönt med en egen klass också.

För att vi ska må bra behöver styrka och rörlighet gå hand i hand och när det är svårt att böja sig, när baksidan är stel att man får ont i ryggen, eller när det är svårt att komma upp och ner på golvet, då behövs mer rörlighet! Här blir du guidad i lugnt tempo och får prova på övningar som hjälper dig att bli mer bekväm i kroppen. 

Under sex torsdagar med start 7 september kl 18-19, har du möjlighet att vara med på Yoga för stela män på Kuststationen i Steninge under ledning av rutinerade Petra Nylund. Alla män är välkomna och man behöver inga som helst förkunskaper och kan vara hur stel och ovig som helst. Läs mer här: Hösttermin 23