Under den här workshopen får du möjlighet att vända dig inåt mot dig själv men också leka och vara i kontakt med din kropp. Vi dansar oss svettiga och gungar höfterna i afrodans, yogar, chantar och sjunger, talar om och arbetar med olika muskler och övningar för att hitta och behålla sin kraft i bäckenbotten. Du kommer också få höra sagor och legender och möta dig själv i en avslappnade guidad meditation, en yoga nidra..

Lördag 30 november kl 14-17 på Vaxholm Yogacenter

Kostnad 600 kr

Anmälan till malin@vaxholmyogacenter.se