SCHEMA OKTOBERRETREAT

2 - 4 OKTOBER PÅ KUSTSTATIONEN

Fredag 2 oktober

Kl 15.30                     Fika och välkomna!

Kl 16.30-18.00          Yoga – vatabalanserande klass

Kl 18.30                     Middag

Kl 19.30-20.00          Te´och introduktion till ayurveda

 

lördag 3 oktober

kl 07.00-08.30           Yoga – kaphabalanserande klass

kl 08.30                      Frukost

kl 09.30                      Vandring med pauser för andningsövningar mm

kl 12.30                      Lunch

kl 13.30                      Egen tid

kl 15.00                      Fika

kl 16.00                      Föreläsning om ayurveda

kl 16.30-18.00           Kvällsyoga

Kl 18.30                     Middag

 

Söndag 4 oktober

Kl 07.00- 08.30         Yoga – pittabalanserande pass

Kl 08.30                     Frukost

Kl 09.30                     Vandring

Kl 12.30                     Lunch

Kl 13.30                     Avslutning


HÄR KAN DU LÄSA MER OM KUSTSTATIONEN

VARMT VÄLKOMNA!
Image Image