UTBILDNING
Nya datum kommer
Yinyoga är mer aktuellt än någonsin i en värld där allt går snabbt och vi behöver verktyg att sakta ner. Oavsett om du vill fördjupa dig i yinyogan för din egen skull eller om du vill bli yinyogalärare, är du välkommen till den här utbildningen. I den här modulen, Energimodulen, lägger vi fokus på yinyogans anatomi, meridiansystemet och de fem elementen samt hur du lär ut yinyoga.
I Rörelsemodulen går vi noggrant igenom yinyogans olika positioner, yin pranayama, yinyogans historia mm.
YOGA BAS
Nästa tillfälle: 3 torsdagar kl 19.30, 4, 11 & 18/9 2025
Kom som du är och hitta den yoga som passar dig! Vi går igenom de vanligaste positionerna i hatha yogan. Du får lära dig syftet med positionen och hur du bäst gör den utifrån dina förutsättningar och behov. Utöver positionerna får du också lära dig mer om andetaget, vad en mudra är och hur du hittar meditationen.
Alla är välkomna och den här kursen passar både dig som är helt nybörjare och nyfiken på yoga och dig som yogat ett tag och vill fördjupa din förståelse.
Anmälan till malin@vaxholmyogacenter.se