Den yogiska vägen erbjuder oss en samling väl beprövade principer som vi kan använda för att leva våra liv så gott vi bara kan.

Under den här kursen får du lära dig mer om de här principerna och hur du kan praktisera dem i din vardag, både på och utanför yogamattan. Vi utgår från yogans åttfaldiga väg med yamas, niyamas, pranayama, asana, prathyahara, dharana dhyana och samadhi.