SOMMARYOGA I STENINGE

Sommaren 2026 - yogan startar 29 juni och håller på in i augusti. 

I sommar yogar vi igen på strandängen (vid midsommarstången) i Steninge. Håll utkik efter yogaflaggan! Vid sämre väder flyttar vi in i det fina Yogahuset på Kuststationen. Måndagar, onsdagar och fredagar kl 8.30-9.30, 29 juni och ca 5 veckor framåt.

Yogamatta eller handduk tar du själv med och kanske en filt om du vill använda den för att sitta på eller lägga över dig under vilan. Alla kan vara med utifrån sin förmåga och anmälan behövs ej.

Utöver morgonyogan kommer det också bli några eftermiddagspass med yin & restorative (när det inte är strandväder). Vill du vara med på dessa pass så anmäl ditt intresse via mail till mig så kommer du få ett meddelande någon dag innan.

Kostnad Sommaryoga: 120 kr utomhus och 200 kr inomhus/tillfälle kontant eller swish. Bara att komma! Ovädersyogan är 90 minuter, kostar 250 kr och måste bokas på info@malinsvanholm.se
För mer info: Hör av dig till info@malinsvanholm.se

YOGALÄGER 9-12 JULI                      

Yogalägret i Steninge har blivit en återkommande aktivitet i början av sommaren. Att så många väljer att starta semestern med fyra intensiva yogadagar kan bero på glädjeruset i kroppen av all rörelse. Den kan också ha att göra med känslan att de långa yogapassen får en att släppa brus och tankar i huvudet. Eller så är det helt enkelt för att man mår så himla bra, på alla plan, av att ruska om sig själv fysiskt, mentalt och själsligt. Hur som helst så är du hjärtligt välkommen att knipa någon av de 20 platserna. Det är först till kvarn som gäller.

Vi yogar 3 timmar varje förmiddag och använder oss i huvudsak av dynamisk hathayoga. Varje pass avrundas med lugnare yoga; yin och restorative. Du kommer också få göra en daglig meditation samt prova på djupavslappnande yoga nidra. Ibland går vi också igenom någon position eller ett flöde extra noga och workshoppar lite för att var och en ska hitta rätt.

Efter dessa fyra dagar kommer du garanterat ha träningsvärk. Du kommer också känna dig starkare, piggare och gladare.  En långhelg fullpackad med yoga som får dig att må som du förtjänar - underbart! 😍

Alla är välkomna, inga särskilda förkunskaper behövs. Vill du boka boende så gör du det bäst på Kuststationen! Vänta inte för länge för rummen brukar gå åt!

https://kuststationen.se/

Schema Yogaläger 

  • torsdag 9 juli kl 10-13
  • fredag 10 juli kl 10-13
  • lördag 11 juli kl 10-13
  • söndag 12 juli kl 10-13

Priser

Yogaläger 4 dagar 2.000 kr

Enstaka pass: 600 kr (anmälan till enstaka pass öppnar i maj)

Plats

Yogahuset på Kuststationen i Steninge

Anmälan

info@malinsvanholm.se  

Obs! Anmälan är bindande men inte personlig!