SCHEMA OKTOBERRETREAT
23-25 APRIL 2021 PÅ KUSTSTATIONEN
Fredag 23 april
Kl 15.30 Fika och välkomna!
Kl 16.30-18.00 Yoga – vatabalanserande klass
Kl 18.30 Middag
Kl 19.30-20.00 Te´och introduktion till ayurveda
lördag 24 april
kl 07.00-08.30 Yoga – kaphabalanserande klass
kl 08.30 Frukost
kl 09.30 Vandring med pauser för andningsövningar mm
kl 12.30 Lunch
kl 13.30 Egen tid
kl 15.00 Fika
kl 16.00 Föreläsning om ayurveda
kl 16.30-18.00 Kvällsyoga
Kl 18.30 Middag
Söndag 25 april
Kl 07.00- 08.30 Yoga – pittabalanserande pass
Kl 08.30 Frukost
Kl 09.30 Vandring
Kl 12.30 Lunch
Kl 13.30 Avslutning
