Vill du lära dig grunderna i den fysiska yogan eller kanske utveckla din teknik? Kom och var med på min grundkurs!
Vi går igenom de vanligaste yogapositionerna och hittar andningen i kombination med rörelse. Du får bl.a. lära dig hur du bäst gör de olika positionerna utifrån dina förutsättningar, hur du undviker skador och vad syftet är med olika positioner.
Kostnad: 600kr
Anmälan: info@vaxholmyogacenter.se
Anmälan är bindande men ej personlig.
Förkunskaper: Inga
Lärare: Malin Svanholm
Plats: Vaxholm Yogacenter
Varmt välkomna!